¿Qué hacer si me duele el hombro al levantar el brazo? Sentir dolor en el hombro al levantar el brazo es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes. Puede aparecer al vestirnos, coger peso, peinarnos, dormir o realizar un movimiento tan simple como alcanzar un objeto en una estantería. En muchos casos empieza de forma … Leer más
Dolor en la muñeca al hacer fuerza: ¿tendinitis? Sentir dolor en la muñeca al hacer fuerza es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. Aparece al agarrar objetos, levantar peso, apoyarse en el suelo, entrenar en el gimnasio, trabajar con el ordenador o simplemente al girar una llave. Muchas personas llegan a … Leer más
¿Cómo evitar el dolor lumbar en camareros y personal de sala? Muchas personas que trabajan en hostelería se preguntan cómo evitar el dolor lumbar en camareros y personal de sala, especialmente cuando pasan largas jornadas de pie, llevan bandejas pesadas, se agachan constantemente o realizan movimientos repetitivos a gran velocidad. El dolor lumbar es una … Leer más
Bursitis de cadera: qué es, síntomas y tratamiento Cuando aparece dolor lateral en la cadera al caminar, tumbarse de lado, subir escaleras o mantenerse mucho tiempo de pie, muchas personas se preguntan qué les ocurre y si necesitan tratamiento especializado. Esta molestia es muy común en trabajadores que pasan muchas horas de pie o sentados, … Leer más
Reeducación postural para trabajadores en oficina Pasar muchas horas sentado frente al ordenador puede parecer inofensivo, pero es una de las principales causas de dolor cervical, molestias lumbares, sobrecarga en hombros, fatiga muscular y tensión diaria. Por eso cada vez más personas buscan reeducación postural para trabajadores en oficina como un método eficaz para reducir … Leer más
¿Qué fisio en Las Rozas trata fascitis plantar con aparatología? Cuando aparece dolor intenso en la planta del pie, especialmente al apoyar por las mañanas o después de caminar un rato, es normal preguntarse qué fisio en Las Rozas trata fascitis plantar con aparatología y, sobre todo, cómo conseguir una recuperación rápida y real. La … Leer más
¿Qué es la ciática y cómo la trata un fisioterapeuta? Cuando aparece dolor en la parte baja de la espalda que se irradia hacia la pierna, es natural preguntarse qué es la ciática y cómo la trata un fisioterapeuta, especialmente cuando ese dolor limita tu día a día, te impide trabajar con normalidad o te … Leer más
Tendinitis en el hombro ejercicios: Rehabilitación y fortalecimiento eficaz La tendinitis en el hombro es una condición común que provoca dolor e inflamación en los tendones del manguito rotador. Esta afección puede surgir por lesiones, sobreuso o movimientos repetitivos. El tratamiento incluye un enfoque variado que combina reposo, antiinflamatorios y ejercicios específicos. Estos ejercicios son … Leer más
