Logo
  • Inicio
  • Nosotros
  • Servicios
    • Fisioterapia Integrativa y Osteopatía
    • Fisioterapia Pediátrica
    • Asesoría de lactancia
      • Introducción a la alimentación complementaria
    • Fisioterapia del suelo pélvico
    • Uroginecología
      • Preparación al parto
  • Actividades
    • Yoga/Pilates embarazadas
    • Yoga terapéutico
    • Pilates
    • Gimnasia abdonimal hipopresiva
  • Talleres
    • Primeros auxilios para bebés y niños
    • Fisioterapia respiratoria pediátrica (stop mocos)
  • Contacto
  • Facebook
  • Instagram

Logo

Inicio Nosotros Fisioterapia Integrativa y Osteopatía Fisioterapia Pediátrica Uroginecología Asesoría de lactancia Preparación al parto Consulta Dra. Gaia Zocchi Actividades Yoga/Pilates Embarazadas Yoga terapéutico Pilates Gimnasia abdominal hipopresiva Talleres Primeros auxilios para bebés y niños Fisioterapia respiratoria pediátrica (stop mocos) Introducción a la alimentación complementaria Contacto
Inicio /  Actividades /  Yoga Terapéutico

Yoga Terapéutico

El Yoga terapéutico es ideal para aquellas personas que quieren superar algún tipo de problema físico de una manera natural, sencilla y progresiva.

El Yoga Terapéutico está basado en el conocimiento profundo de la anatomía y fisiología del cuerpo humano, para adaptar la práctica en función de las características biomecánicas y patológicas del practicante con el objetivo de equilibrar nuestro físico de manera individualizada.

Beneficios:

  • Aumenta la capacidad pulmonar gracias a los ejercicios de respiración.
  • Reduce el dolor de cabeza.
  • Estabiliza la tensión arterial.
  • Protege las articulaciones.
  • Huesos más fuertes: practicar Yoga puede incrementar la densidad ósea en adultos.
  • Mejora la postura y la flexibilidad corporal. Gran parte de los problemas de espalda, que te duela, que notes tensión muscular, etc. se debe a las malas posturas. Hacer Yoga ayuda a mantener una columna vertebral en mejor estado, y así la postura será distinta.
  • Impulsa la buena respiración nasal.
  • Mejora tu equilibrio.
  • Para los diabéticos. El Yoga terapéutico permite que los niveles de azúcar en sangre permanezcan más bajos que si no lo hicieras.

Los beneficios mentales y anímicos del Yoga terapéutico son:

  • Te sientes mejor, más vital y más alegre.
  • Sensación de equilibrio, y tranquilidad.
  • Se trabaja el equilibrio emocional, para que no nos afecten tanto las cosas, y poder verlas con objetividad.
  • Además se gana en paz interior.
  • Alivia el estrés. Por el motivo anterior, el Yoga terapéutico ayuda a no sentirse tan presionado por las cosas que nos desagradan.
  • Al dormir, descansas mejor.
  • Agiliza la mente

Próximas actividades

¿Cuando?

¿Qué haremos?

¿De qué trata?

¿Dónde?

27/01/2019
Yoga terapéutico
El ejercicio del yoga es siempre terapéutico, partamos de esa base. Ya en sus orígenes, en India, se utilizaba para curar patologías.
Camino de San Sebastián, nº 1, 28660 Boadilla del Monte, Madrid
31/01/2019
Yoga/Pilates para embarazadas
El pilates para embarazadas es una práctica delicada, que fortalece los músculos sin sobrecargarlos y mejora la flexibilidad.
Camino de San Sebastián, nº 1, 28660 Boadilla del Monte, Madrid

Otras Actividades

Pilates

Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH)

Yoga/Pilates embarazadas

Yoga Terapéutico

Fisioterapia Danai | © 2019

Camino de San Sebastián, nº 1, 28660 Boadilla del Monte, Madrid


Teléfonos: +34 919420191 / 722608707

facebook
google
iglue